Paralelismos entre alimentación y conducción (nuevo vídeo)

Buenos días. Hoy traigo una analogía (que suelo explicar a mis pacientes) entre el carnet de conducir y la alimentación. Además de lo que explico en el vídeo, quería contaros que aunque nos solemos sacar el carnet de conducir con el objetivo de tener un medio de transporte más a nuestro alcance, lo cierto es que se puede (y conviene) acabar disfrutando de la conducción. A veces, con la conducción es difícil (conducir por la ciudad en hora punta, por ejemplo), pero con la alimentación os aseguro que es mucho más fácil disfrutar del acto de comer saludablemente, conseguir esa “competencia inconsciente”. De hecho, más que conseguirla, lo ideal es integrarla en el día a día, interiorizarla en nuestros hábitos cotidianos.

Y dicho esto, aquí os dejo el vídeo, que acabo de compartir en mi canal de YouTube:

Un abrazo y gracias por escucharme.