Adelgazar como consecuencia, no como objetivo

Buen día. Aquí os traigo, en mi canal de YouTube, una nueva reflexión. La he titulado “Adelgazar como consecuencia, no como objetivo”, parafraseando un tuit del nutricionista Daniel Ursúa (en Twitter: @nutri_daniel): “La pérdida de peso debe ser consecuencia, no objetivo. Consecuencia de adoptar hábitos de vida saludables. No objetivo de dietas imposibles”.

Soy consciente de que el control del peso es multifactorial y de que, por tanto, me dejo muchos factores en el tintero (como la genética o las horas de sueño, por citar dos ejemplos) pero mi idea ha sido trasmitir un mensaje breve y lo más clarificador posible.
¡A ver qué os parece! Estaré encantada de leer vuestros comentarios en YouTube (aunque por falta de tiempo es posible que no pueda responderos, lo siento mucho).
Un abrazo.