Estreno canal en YouTube

Hola a todas y a todos. Finalmente me he animado no solo a abrir una cuenta de Instagram… sino también de Youtube. En fin, que os invito a que os suscribáis. Prometo subir a dicha cuenta todas…

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Vídeo sobre la variedad, y curso de vegetarianismo

Anteayer me decidí a grabar mi primer vídeo en Instagram, y lo dediqué a la supuesta necesidad de comer variado. Dura solo dos minutitos:     Ver esta publicación en Instagram   Ten…

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Cinco noticias frescas como una manzana

Hola a todas y todos. Aquí traigo algunas novedades, por si os interesan: Ayer, Julio Basulto y yo hicimos un breve directo (media hora) en mi cuenta de Instagram, resolviendo dudas de quien se conec…

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Dos cursos online de Julio Basulto (“Perder peso” y “Nutrición pediátrica”)

Hola. Hago esta breve entrada solamente para comunicaros que Julio Basulto, mi pareja, acaba de activar dos cursos online (actualizados) que quizá os interesen. Dejo el link a ambos cursos aquí deba…

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Bandera roja en la playa del coronavirus

Aunque Julio Basulto (mi estupendísima pareja) también lo ha compartido en su blog, creo que vale la pena traerlo aquí también. Se trata de un vídeo en el que Julio y yo intentamos explicar qué …

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¡Ya estoy en Instagram!

Tras muchas dudas, el pasado 27 de enero de 2020 me animé, por fin, a abrirme una cuenta en Instagram. Así que, si estáis en dicha red social, os animo a seguirme. Dejo aquí el link: https://www.i…

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Dietas y superpoderes

Comparto aquí un maravilloso texto del fantástico periodista Antonio Ortí, con declaraciones de Gemma López-Guimerà, Teresa Uretra, Julio Basulto (mi pareja) y yo misma. El texto original, titula…

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Cambio de hábitos, en “Vida Sana” (Radio Nacional de España)

El pasado 3 de noviembre tuve el gusto de acompañar a mi pareja (Julio Basulto) en el espacio “Vida Sana” que tiene cada domingo a las 12 del mediodía en el genial programa “No es …

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Amplío el horario de mi consulta (y Julio está los domingos en RNE)

Julio y yo hemos grabado un brevísimo vídeo (de un minuto) en el que resumo los nuevos horarios de mi consulta, y Julio nos recuerda que ya no está los jueves por la noche en “Gente Despierta…

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Un truco que sí sirve para adelgazar: pensar en lo que hacemos

Muchos somos víctimas del llamado “sesgo optimista”, también conocido como “sesgo de beneficio positivo”. En el ámbito de la salud, dicho sesgo es el que nos predispone a valorar nuestros h…

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